Ritrova la calma.
Per scegliere come agire e smettere di reagire.
Il training autogeno rappresenta uno dei migliori metodi preventivi per evitare di cadere in varie forme patologiche da stress, sia fisiche che psichiche."
I PERCORSI
individuali e di gruppo
Percorso LA CALMA
INDIVIDUALE
Training Autogeno tradizionale.
Percorso LA QUIETE
INDIVIDUALE
Training Autogeno e percorso di crescita personale incluso.
Percorso L'ARMONIA
DI GRUPPO
Training Autogeno tradizionale.
Rituali e Attività/Eventi
Il Calendario tranquillo
I rituali sono appuntamenti regolari a cadenza settimanale, le attività e gli eventi sono occasionali.
CHI SONO
Sono Valentina, operatrice del benessere specializzata e Diplomata in Tecniche di Rilassamento e Training Autogeno.
PRENOTA L'APPUNTAMENTO
Inviami un messaggio in WhatsApp o SMS tradizionale, accorderemo un incontro in presenza oppure online per conoscerci e rispondere ad ogni tua domanda.